· Ruhe finden
· klar entscheiden
· Erfolg bewahren!
Innere Balance finden – für Klarheit und Erfolg.
Willkommen bei P.A. Retreat - Ihr Reset für Körper und Geist
Unser Retreat ermöglicht Ihnen eine gezielte Auszeit vom hektischen Alltag – speziell für Personen mit hoher Verantwortung. Hier finden Sie Ruhe, um abzuschalten und neue Kraft zu tanken.
Statt Yoga-Klischees oder esoterische Rituale, handelt es sich um eine methodisch aufgebaute, individuelle und inspirierende Auszeit. Hier können Sie durchatmen, den Kopf freibekommen und neue Kraft schöpfen – ohne Leistungsdruck, aber mit spürbarem Effekt auf Körper und Geist.
Erleben statt nur Zuhören
Wir setzen auf praktische Erfahrungen, die nachhaltige Erholung und neue Energie ermöglichen.
Unser Konzept vereint mentalen Reset und körperliche Entlastung zu einem ganzheitlichen Ansatz der Stressbewältigung. Es wurde speziell für Menschen mit hohem Leistungsdruck entwickelt und liefert nachhaltige Strategien gegen Dauerstress.
Jeder Teilnehmer durchläuft ein persönliches Erstgespräch – so können wir Behandlungen und Bewegungseinheiten individuell abstimmen, exakt auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten.
Sie erhalten alltagstaugliche Tools, denn wir zeigen Ihnen direkt, wie Sie diese Methoden im Berufs- und Privatleben integrieren können – genau dort, wo sie gebraucht werden.
Und das Beste: Von der Planung bis zur Umsetzung übernehmen wir alles. Sie müssen nur ankommen und genießen, während sich Ihr Stresspegel spürbar senkt.
Dieser ganzheitliche Ansatz lässt Ihr Stresshormon Cortisol zur Ruhe kommen und ermöglicht echte Regeneration für Körper und Geist.
Unsere Programme
Basic Reset Programm (3 Tage)
Drei Tage, um zur Ruhe zu kommen und neue Kraft zu schöpfen: Das Basic Reset Programm richtet sich an Menschen, die täglich viel leisten – Führungskräfte auf allen Ebenen, Unternehmerinnen und Unternehmer, aber auch alle, die sich selbst im Alltag oft zuletzt wahrnehmen.
Sie finden schrittweise zur Ruhe, tanken neue Kraft und schärfen Ihren Fokus. So kehren Sie am Ende des Programms klar, gestärkt und voller frischer Energie in den Alltag zurück.
Sie nehmen außerdem sofort anwendbare Methoden mit, die auch im Alltag Wirkung zeigen. In bewusst kleinem Rahmen – meist einzeln oder in Gruppen von maximal vier Personen – erleben Sie echte, persönliche Erholung.
Für wen ist dieses Programm geeignet?
Führungskräfte, Unternehmer:innen und Personen mit hoher mentaler und körperlicher Belastung
Menschen, die sich dauerhaft erschöpft oder ausgebrannt fühlen (ohne das Wort „Burnout“ zu nutzen)
Personen mit dem Wunsch nach nachhaltiger Veränderung
Menschen, die schon vieles ausprobiert haben, aber noch keinen echten Effekt spürten
Personen, die sich ein tiefgehendes, persönliches Reset-Format wünschen
Vorteile
Tiefe Erholung & echter Abstand vom Alltag
Intensive, individuelle Betreuung (Einzel- oder Kleinstgruppe max. 3 Personen)
Zeit für nachhaltige Veränderungen und neue Perspektiven
Persönlich abgestimmte Maßnahmen und Behandlungen
Integration mentaler, körperlicher und emotionaler Aspekte
Hinweise
Braucht klare Terminplanung (3 Tage)
Sollte bewusst gewählt und nicht „spontan mitgenommen“ werden
Keine klassische Wellnessreise – aktive Auseinandersetzung mit sich selbst und dem eigenen Körper
Stop & Reset Day (1 Tag)
Ein kompaktes Intensivprogramm für Personen, die sich einen Tag lang bewusst aus dem beruflichen oder privaten Dauerdruck herausnehmen möchten. In einer kleinen Gruppe, aber mit Raum für persönliche Distanz und individuelle Prozesse, erleben Sie gezielte Entlastung für Körper und Geist.
Der Ablauf ist klar strukturiert, aber nicht überladen – jede Einheit unterstützt Sie dabei, mit klarem Kopf und neuem Fokus in den Alltag zurückzukehren.
Der Tag ist auf Wirkung ausgerichtet – nicht auf Leistung. Sie erhalten sofort anwendbare Methoden, die Stress abbauen, das Gedankenkarussell stoppen und neue Energie freisetzen..
Für wen ist dieses Programm geeignet?
Führungskräfte, Teamleitungen sowie Personen mit engem Terminkalender
Mitarbeitende mit hoher Alltagsbelastung
Personen, die erste Impulse zur Stressreduktion und Klarheit suchen
Unternehmen, die etwas Konkretes für ihr Team tun möchten (z. B. BGM)
Gruppenbuchung möglich – ideal auch als Teamevent
Vorteile
Kompakte Auszeit mit sofort spürbarer Wirkung
Direkter Einstieg in praktische Strategien
Gut integrierbar in den Arbeitsalltag
Auch als Gruppenerlebnis stärkend & verbindend
Hinweise
Keine tiefe Arbeit wie im 3-Tages-Programm möglich
Kurz, aber intensiv – für manche ist ein längerer Abstand vom Alltag hilfreicher
Impuls statt Transformation – ideal als Einstieg oder Refresh
Jedes unserer Programme beginnt mit einer kurzen, strukturierten Gesundheitsabfrage. So lernen wir Ihre individuellen Belastungen, Ziele und Bedürfnisse kennen – und können den Tagesablauf und die Anwendungen gezielt darauf abstimmen.
Unsere Team begleitet Sie dabei mit viel Fachwissen, Einfühlungsvermögen und absolutem Respekt für Ihre persönliche Situation. Ganz gleich, ob Sie eine kurze Auszeit oder ein intensiveres Reset suchen: Bei uns stehen Sie als Mensch im Mittelpunkt – mit allem, was Sie mitbringen.
Optionales & Persönliches
Zusätzlich zum regulären Programm bieten wir Ihnen eine Auswahl an ergänzenden Leistungen, die Ihr Retreat-Erlebnis individuell abrunden können.Ob gezielte Anwendungen, weitere Wellness-behandlungen oder kosmetische Behandlungen – Sie entscheiden, was zu Ihnen passt.
Alle Optionen sind so konzipiert, dass sie Ihre Erholung vertiefen, die Wirkung des Programms unterstützen und auch über den Retreat hinaus spürbare Impulse setzen.
Kosmetische Anwendungen
Ob klassische Gesichtsbehandlung, Hyaluron-Treatment oder wohltuende Fußpflege – gönnen Sie sich zusätzlich professionelle Pflege durch unser MyBeauty-Team.
Balance Test
Erhalten Sie einen detaillierten Einblick in Ihr persönliches Fettsäureprofil mit dem Balance Test. Die Ergebnisse bieten wertvolle Informationen über Ihre Zellgesundheit und helfen dabei, individuelle Ernährungsstrategien zu entwickeln.
Sie haben Fragen?
Kontaktieren Sie uns!
Unser Team aus erfahrenen Coaches und Therapeuten begleitet Sie professionell und persönlich durch Ihr Retreat. Mit fachlicher Kompetenz und einem geschulten Blick für Ihre individuellen Bedürfnisse sorgen wir für einen vertrauensvollen Rahmen, in dem Sie zur Ruhe kommen, reflektieren und neue Kraft schöpfen können.
Sind Sie bereit, den ersten Schritt zu machen? Lassen Sie uns gemeinsam an Ihrer Balance und Stärke arbeiten. Kontaktieren Sie uns noch heute, um mehr über unser Programm zu erfahren.